¿Cansada de los gritos y el caos en casa? En 30 días puedes tener rutinas sin peleas y más conexión real.
Método Ohana Consciente™
Un sistema basado en 4 pilares:
YOGA – GRATITUD – ABUNDANCIA – AROMATERÁPIA
Todo eso distribuido en sencillas rutinas diarias y semanales.
Eso es Ohana Consciente
Un acompañamiento para familias que quieren:
✔️ Menos caos
✔️ Más conexión
✔️ Cambios reales (no teoría)
🌅 Mañanas (10 min)
Empiezas el día con conexión, no con gritos
🌙 Noches (5 min)
Tus hijos se duermen tranquilos y seguros
🧠 Reunión semanal (20 min)
Más comunicación, menos conflictos
🎯 Retos y dinámicas
Motivación real (no obligar, sino querer)
Sesión mensual de yoga en familia
Sesión online en directo para interactuar y crear una conexión famliar
TU PRIMER MES EN OHANA
Semana 1 — Empezáis a conectar
Ritual de mañana + primeros momentos sin tensión
Semana 2 — Creáis rutina
Ritual de noche + más calma al dormir
Semana 3 — Os escucháis de verdad
Primera reunión familiar → menos conflictos
Semana 4 — Véis cambios reales
Retos + dinámicas → más seguridad y motivación
👉 No tienes que pensar qué hacer. Solo seguir el paso a paso.
ASÍ DE SIMPLE ES EMPEZAR
Cada día:
✔️ 10 minutos por la mañana
✔️ 5 minutos por la noche
Cada semana:
✔️ 20 minutos en familia
👉 Menos de 45 minutos a la semana para cambiar vuestra dinámica
El único método que transforma la dinámica familiar en menos de 45 minutos a la semana, combinando yoga, rituales y dinámicas para que toda la familia quiera participar — no solo la madre.
PRECIO REAL 47€/MES
PRECIO ESPECIAL LANZAMIENTO FAMILIAS FUNDADORAS 29€/mes
Todo el método + acompañamiento . Sin permanencia ·
RESULTADOS EN 30 DÍAS
Lo que cambia en solo 1 mes
- Menos gritos y tensión
- Rutinas sin peleas constantes
- Más cooperación
- Más calma en casa
- Más unión familiar
Así se siente tu día a día
✔️ Mañanas más calmadas
✔️ Menos discusiones
✔️ Más conexión real
✔️ Niños más tranquilos
No es perfecto.
Pero sí mucho más fácil.
A TUS HIJOS LES VA A ENCANTAR
Porque no es obligación:
- Juegos y dinámicas
- Retos que quieren hacer
- Espacios donde se sienten escuchados
👉 No tienes que empujar. Quieren hacerlo.
Aquí los cambios se ven
- Celebráis pequeños logros
- Vuestros hijos ganan confianza
- La familia evoluciona junta
PARA QUIÉN ES
Esto es para ti si…
✔️ Quieres una familia más conectada
✔️ Buscas herramientas prácticas
✔️ Estás cansada de improvisar
✔️ Quieres cambios reales
Esto no es para ti si…
❌ Buscas soluciones mágicas
❌ No quieres implicarte
❌ No estás abierta a probar algo nuevo
Primer lanzamiento · Plazas muy limitadas
Sé una familia fundadora de Ohana Consciente
Las primeras familias que entran lo hacen con un precio especial que se mantiene para siempre. En tres meses, cuando vuelva a abrir, el precio será más alto — y este acceso ya no existirá.
Ahora — familias fundadoras
29€/mes
Tu tarifa queda fijada para siempre, aunque el precio suba.
Próximo lanzamiento
47€/mes
Precio más elevado. Este acceso ya no estará disponible.
Como familia fundadora tienes acceso a
- Método Ohana Consciente™ completo — vídeos, guías y audios
- Dinámicas y retos familiares actualizados cada mes
- Comunidad privada de familias
- Acompañamiento cercano de Eva cada mes
Incluido cada mes · Solo fundadoras
sesión en directo de yoga familiar — para practicar juntos y conectar de verdad
QUIÉN SOY
No soy una experta que te habla desde un escenario.
Soy una madre que encontró la calma en los momentos pequeños.
Eva Ruiz
Madre de dos. Educadora infantil.
Instructora de yoga familiar y aceites esenciales.
Tengo una niña de 13 años que aún no tiene móvil y un niño de 9 que aún me da la mano para ir al cole. Para mí es lo más normal del mundo. Sé que para muchos eso es raro.
Ohana Consciente no nació de un libro ni de un curso. Nació de nuestra cocina, de nuestras mañanas caóticas, de los días en que todo iba mal y de los rituales pequeños que nos devolvían al centro.
No sigo modas ni un tipo de crianza concreto. Sigo el sentido común — con respeto, comprensión y límites. Y eso, es exactamente lo que enseño en Ohana Consciente.
Esto es lo que es real en nuestra familia
Las mañanas
Antes salíamos de casa con tensión casi siempre. Ahora la Respiración del Dragón dura dos minutos y cambia el tono de todo el día. No siempre. Pero sí la mayoría de las veces.
Los conflictos
En casa también hay gritos. Eso no ha desaparecido. Pero ahora tenemos herramientas para volver a la calma más rápido. El difusor encendido, por ejemplo, sin decir nada hace lo que las palabras no pueden.
La conexión
La pregunta de gratitud en la cena empezó siendo un ejercicio. Ahora es el momento del día en que mis hijos me cuentan lo que de verdad les pasa. Eso no tiene precio.
Yo
Soy más paciente que hace 4 años. No porque haya leído más libros. Sino porque respirar con ellos me obliga a mí a parar primero.
Esto no es un antes y un después perfecto. Es una familia real que está aprendiendo a gestionarlo todo un poco mejor, día a día, ritual a ritual. Y eso es exactamente lo que quiero para ti.
Si en tu casa…
- Las mañanas son caos, prisas o tensión
- Las rutinas acaban en discusiones
- Sientes que reaccionas más de lo que te gustaría
- Te gustaría hacerlo diferente… pero no lo sostienes
- Falta conexión real entre vosotros
No es que lo estés haciendo mal.
Es que nadie te ha enseñado cómo hacerlo fácil.
Resuelvo tus dudas antes de empezar
Son 10 minutos por la mañana, 5 por la noche y 20 minutos una vez a la semana. Menos de 45 minutos en total. No es un programa más que añadir a tu lista — es cambiar cómo usas el tiempo que ya tienes con tu familia.
La diferencia es que aquí no acumulas teoría, aplicas. Cada semana tienes un paso concreto, no una lista de cosas que «deberías» hacer. Y si un día falla, el sistema está diseñado para retomarlo sin culpa — porque la perfección no es el objetivo, la constancia sí.
Puedes empezar sola. Los rituales están diseñados para que una persona los arranque y el resto de la familia se vaya sumando de forma natural — sin forzar ni convencer. Muchas madres empiezan así y la pareja se apunta sola al cabo de unas semanas.
Las primeras familias notan cambios en el tono de las mañanas durante la primera semana. Los cambios más profundos — menos conflictos, más conexión, más calma — se consolidan a lo largo del primer mes.
Sí. Sin permanencia, sin penalización, sin formularios complicados. Cancelas cuando quieras desde tu cuenta. No hay trampa.
El método está pensado para familias con hijos de 6 a 12 años, aunque los rituales se adaptan a cada edad. Las dinámicas y los retos tienen versiones para los más pequeños y para los más mayores — porque una familia rara vez tiene hijos todos de la misma edad.
¿Tienes alguna duda que no está aquí? Escríbeme directamente.
Suelo responder en menos de 24 horas. info@evaruizohanaespai.es
Tu familia no necesita más esfuerzo.
Necesita una forma diferente. Y tú ya estás aquí, leyendo esto.
Eso ya es el primer paso.
Ohana Consciente
by Eva Ruiz · Yoga · Gratitud · Aceites Esenciales · Abundancia
Namaste 